Digestie optimă de la rădăcină
Ai încercat deja tot ce trebuie, dar războiul cu digestia continuă.
Trăiești cu balonare, constipație, reflux, ți-e somn sau greață după masă.
Ai luat probiotice, prebiotice, ai băut ceaiuri, ai eliminat alimente, apoi ai reintrodus alimente. Toate au ajutat o vreme, poate deloc, poate doar pe jumătate.
Dacă ți se pare cunoscut, să știi că nu ai făcut ceva greșit. Cel mai probabil, digestia ta a primit o abordare izolată de restul corpului.
Suplimentele pot ajuta. Dar numai când ai adresat întâi contextul.
Îmbunătățirea sau vindecarea digestiei cere suplimente, categoric. Doar că ele ajută cel mai bine atunci când procesul digestiv este pus în contextul corect, alături de cei mai importanți parteneri ai săi:
Singurul webinar care îți pune digestia în contextul potrivit
01 / metabolismul
energie celulară, temperatura corpului, funcția tiroidiană, hrană suficientă
02 / sistemul nervos
resursele pot fi direcționate către digestie numai atunci când ești în reală siguranță
03 / rutina zilnică
cum, când mănânci contează pentru digestie (uneori) mai mult decât ce mănânci
Când înțelegi aceste legături, suplimentele devin un instrument. Fără ele, riști să tot adaugi sau să elimini fără să investești în ceea ce are cel mai mare impact pe termen lung.
Fantastic cât de bine îmi pică mâncarea gătită de mine
Nu degeaba zicea mama să mestec bine
Mâncarea rece îmi scade energia
Mă obișnuisem să fiu balonată
Fantastic cât de bine îmi pică mâncarea gătită de mine Nu degeaba zicea mama să mestec bine Mâncarea rece îmi scade energia Mă obișnuisem să fiu balonată
Curriculum webinar
1. Drumul digestiei, de la nord la sud
Vom parcurge pas cu pas ce se întâmplă din momentul în care vezi, miroși și te gândești la mâncare, până la ieșirea ei din corp: gura, stomacul, ficatul și bila, pancreasul, intestinul subțire, colonul. Vei înțelege ce face fiecare etapă, ce o poate bloca și cum se leagă între ele. Multe simptome din sud își au începutul în nord.
2. Obiceiurile mici, cu efect mare
Cum mănânci contează adesea cât ce mănânci. Vorbim despre ritmul meselor, mestecat, grabă, hidratare, mișcare și alte detalii de zi cu zi, pe care le poți ajusta fără să-ți dai viața peste cap.
3. Digestia și metabolismul, în lumina perspectivei pro-metabolice
Vom analiza digestia ca parte din felul în care corpul produce și folosește energia. Vei înțelege cum un metabolism încetinit poate modifica tranzitul, cum influențează tiroida, stresul și aportul de energie funcția intestinului și ce înseamnă, practic, să sprijini digestia prin sprijinirea metabolismului.
4. Sistemul nervos, dirijorul întregului proces
Axa creier–intestin nu este doar o expresie la modă. Vei afla de ce stresul cronic poate schimba felul în care digeri, ce înseamnă să mănânci în siguranță și ce poți face concret ca să-ți ajuți sistemul nervos să iasă din starea de alertă.
Cu ce pleci la final
o hartă clară a digestiei și a punctelor în care se poate „împotmoli”
înțelegerea legăturii dintre digestie, metabolism și sistem nervos
pași simpli pe care îi poți aplica chiar de a doua zi
mai multă încredere în semnalele propriului corp, în loc de confuzie și liste interminabile de ce să iei și ce să eviți
BONUS: document PDF cu protocoale de suplimente pentru cele mai comune probleme de digestie
Întrebări frecvente
-
Nu. Webinarul e potrivit atât pentru disconfortul ocazional, cât și pentru cel constant. Dacă ai simptome intense sau persistente, este important să mergi și la medic.
-
Da, webinarul este înregistrat. Linkul pentur vizionare va fi trimis către toți participanții în decurs de 48h de la încheierea evenimentului.
Webinarul va fi disponibil pentru vizionare timp de 90 de zile.
-
Pentru eficiența evenimentului, recomandările de suplimente vor fi grupate într-un document PDF și trimis pe mail împreună cu linkul către înregistrare.
Documentul cuprinde protocoale pentru diverse afecțiuni comune. Bineînțeles, dacă urmezi deja un tratament sub supravegherea medicului sau a unui alt specialist, cel mai bine ar fi să te consulți cu el înainte de a încerca ceva nou.
-
Femei, bărbați, copii - oricine va găsi informații de mare folos pentru îmbunătățirea digestiei.
Facilitator
Elena Florescu, health coach și practician de medicină funcțională cu aproape 9 ani de lucru cu femei de toate vârstele.
Studiul medicinei funcționale l-am început chiar cu partea de digestie pentru că observasem că aici femeile suferă enorm și înțeleg foarte puțin ce se întâmplă cu ele. Asta se întâmpla în 2018 și de atunci am ajutat sute de femei să rezolve probleme digestive și să scape de simptome cu care trăiau de ani de zile.
Detalii eveniment
Data: 7 decembrie
Platformă: Zoom
Ora: 19.00
Durată: 2h + sesiune Q&A
Înregistrare: disponibilă post-eveniment timp de 90 de zile
Bonus: document PDF cu protocoale pentru cele mai comune afecțiuni: hiporclorhidrie, malabsorbție de grăsimi, SIBO, dezechilibre ale microbiotei intestinale, candidoze, infecții parazitologice.
Investiție: 149RON