Știu că nu e ușor să te angajezi la foarte mult cînd abia ai ajuns aici. Nici nu trebuie. Pachetul Roots există tocmai pentru asta — să putem începe, fără să te simți prinsă într-o relație de lungă durată înainte să fi înțeles dacă asta este ceea ce cauți.

Cum lucrăm?

Sesiunea 1 — Înțelegem de unde pornim.

Îmi spui tot — simptome, obiceiuri, frici, ce ai încercat, ce a mers și ce nu. Nu există detaliu prea mic. Eu ascult tot, conectez ce pare deconectat și, la final, îți dau direcția pe care să o urmezi. Primești de la mine în scris:

  • recomandări personalizate de analize relevante pentru tine;

  • primele sugestii de ajustări alimentare și obiceiuri sustenabile, care pot aduce rezultate încă din primele săptămâni;

  • claritate asupra factorilor care îți influențează starea hormonală, digestivă și metabolică.

Între sesiuni.

Faci analizele și primii pași indicați de mine. Dacă apare orice întrebare sau nelămurire pe parcurs, sunt alături de tine, îmi poți scrie pe WA sau pe mail.

Sesiunea 2 — Citim rezultatele împreună.

După primirea rezultatelor analizelor recomandate, vom discuta în profunzime semnificația lor — pentru ca tu să înțelegi ce se întâmplă în corpul tău, nu doar să urmezi un plan. În această etapă vei primi:

  • interpretarea completă a analizelor din perspectivă funcțională;

  • recomandări de dietă funcțională, adaptate nevoilor și obiectivelor tale;

  • un protocol de suplimente (acolo unde este cazul), menit să sprijine procesele naturale de echilibrare

Este pentru tine dacă:

  • Ești copleșită de informații contradictorii și vrei pe cineva care să te ajute să distingi ce este real de ceea ce este doar zgomot

  • Vrei direcții clare, nu soluții magice

  • Vrei mai multă energie, hormoni echilibrați, o relație mai bună cu mâncarea sau să te pregătești pentru tranziția la menopauză

  • Și vrei să înțelegi unde este nevoie să insiști cu eforturile tale

Pachetul Roots include: 2 sesiuni a cîte 45 de minute fiecare, programate în decurs de 2 luni + suport permanent între sesiuni din partea mea. Costul pachetului este de 150EUR.

Programează Roots

  • “Mi-a plăcut mult abordarea ta echilibrată, lipsită de rigiditate sau rețete universale, și faptul că pui accent pe conștientizare, nu pe perfecțiune. M-am simțit ascultată, respectată și ghidată, nu „corectată”.

    Nicoleta Brad

  • “Am pornit de la sănătatea digestivă și am ajuns să văd efecte mai profunde și neașteptate asupra sistemului hormonal. O altă lume s-a deschis brusc și am fost motivată să continui să aplic principiile chiar după finalizarea programului."

    Valentina Unguroiu